【2026年10月】チェーン店メニューのカロリー一覧｜くら寿司・はま寿司・CoCo壱番屋など19チェーンを公式の栄養成分で比較

くら寿司寿司

• 天然だしうどん　227kcal（250円）
• 【讃岐】特製たまご醤油うどん　235kcal（360円）
• 【讃岐】釜揚げうどん　236kcal（360円）

テイクアウトのメニュー店内のメニューくら寿司公式 メニュー（各品のカロリー表示）

はま寿司寿司

• かけうどん　148kcal（242円）
• あさりとあおさのうどん　174kcal（396円）
• えびの天ぷらうどん　201kcal（363円）

テイクアウトのメニュー店内のメニュードライブスルーのメニューはま寿司公式 アレルゲン一覧表（店内：2026/10/14更新）

CoCo壱番屋カレー

• 1歳からのやさしい野菜カレー　112kcal（210円）
• 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g）　246kcal（232円）
• 低糖質カレー　255kcal（725円）

テイクアウトのメニュー店内のメニューCoCo壱番屋公式 栄養成分情報（2026年10月1日現在）

すき家牛丼

• チキン・お食事サラダ　247kcal（650円）
• うな皿　255kcal（880円）
• とん汁みそらーめん　272kcal（360円）

店内のメニューすき家公式 栄養成分一覧表（2026年10月14日更新）

松屋牛丼

• Wで選べる玉子かけごはん　451kcal（380円）
• “炙り”焼鮭朝定食　520kcal（700円）
• ソーセージエッグ定食　564kcal（540円）

テイクアウトのメニュー店内のメニューデリバリーのメニュー松屋公式 特定原材料・栄養成分（カロリー一覧）

マクドナルドファストフード

• ハンバーガー　259kcal（190円）
• チーズバーガー　310kcal（240円）
• フィレオフィッシュ®　338kcal（410円）

テイクアウトのメニュー店内のメニュードライブスルーのメニューデリバリーのメニューマクドナルド公式 栄養情報一覧表

松のや天丼・とんかつ

• ロースかつ定食　830kcal（690円）
• 鬼おろしポン酢ロースかつ定食　861kcal（790円）
• 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（5個）　887kcal（930円）

テイクアウトのメニュー店内のメニューデリバリーのメニュー松のや公式 特定原材料・栄養成分一覧（2026年10月7日現在）

モスバーガーファストフード

• モスの菜摘 テリヤキチキン　186kcal（560円）
• モスの菜摘 ソイモス野菜　217kcal（600円）
• モスの菜摘 モス野菜　223kcal（550円）

テイクアウトのメニュー店内のメニューモスバーガー公式 栄養成分表（2026年10月1日更新）

ステーキガストハンバーグ・ステーキ

• ヒレステーキ（約100g）　223kcal（2,199円）
• ヒレカットステーキ（約100g）　223kcal（2,144円）
• ラウンドステーキ（約120g）　283kcal（1,099円）

店内のメニューすかいらーくグループ ステーキガスト公式メニュー（各メニューのカロリー表示）

吉野家牛丼

• 豚皿　233kcal（435円）
• 牛皿　281kcal（444円）
• 鰻皿　337kcal（1,152円）

テイクアウトのメニュー店内のメニュー吉野家公式 メニュー別・栄養成分・アレルギー物質一覧（メニュー情報262号、2026年10月8日現在）

ジョイフルファミレス

• 明太子をたっぷり使ったスパゲティ（食卓のやまや明太子使用）　431kcal（938円）
• ジョイフル薪窯ベーコンピザ　545kcal（906円）
• 濃厚ビーフシチューのとろたまオムライス　644kcal（1,122円）

テイクアウトのメニュージョイフル公式 商品情報一覧（栄養成分・アレルゲン）のテイクアウト欄（2026年10月13日）

デニーズファミレス

• 北海道バターを使用したたらこソース　363kcal（972円）
• 海老と蒸し鶏のスープごはん　371kcal（864円）
• おろしハンバーグ　390kcal（972円）

テイクアウトのメニューデニーズ公式 宅配・テイクアウトメニュー栄養成分一覧（通常店・2026年9月16日更新）

びっくりドンキーファミレス

• レギュラーハンバーグ（Sサイズ）　312kcal（850円）
• 黒デミバーグ（Sサイズ）　354kcal（1,180円）
• パインハンバーグ（Sサイズ）　367kcal（1,050円）

テイクアウトのメニューびっくりドンキー公式 栄養成分データ集（2026/10/7更新・テイクアウト用の表）

丸亀製麺うどん

• おろし醤油うどん　284kcal（550円）
• かけうどん　299kcal（440円）
• ざるうどん　305kcal（440円）

テイクアウトのメニュー店内のメニュー丸亀製麺公式 メニュー詳細ページの栄養情報

ケンタッキーフライドチキンファストフード

• ペッパーマヨツイスター　302kcal（390円）
• てりやきツイスター　360kcal（390円）
• 和風チキンカツバーガー　426kcal（490円）

テイクアウトのメニューデリバリーのメニューKFC公式 栄養成分表（2026年10月14日現在）

日高屋中華・餃子

• 中華そば　636kcal（420円）
• とんこつラーメン　670kcal（510円）
• 味玉中華そば　714kcal（540円）

テイクアウトのメニュー日高屋公式 主要商品エネルギー表

ぎょうざの満州中華・餃子

• チャーハン　537kcal（640円）
• ソース焼そば　587kcal（660円）
• 中華丼　651kcal（860円）

テイクアウトのメニューぎょうざの満洲公式 グランドメニュー（熱量の表示）

ロイヤルホストファミレス

• 和風ハンバーグ170g おろし大根ソース（ライス付）　839kcal（1,436円）
• 黒×黒ハンバーグ190g ガーリッククリームソース（ライス付）　936kcal（1,922円）
• 黒×黒ハンバーグ190g ブラウンバターソース目玉焼き付（ライス付）　1,053kcal（1,922円）

テイクアウトのメニューロイヤルホスト公式 主要栄養成分及びアレルギー物質一覧（2026/10/6更新）の「テイクアウトメニュー」

サイゼリヤファミレス

• バッファローモッツァレラのマルゲリータピザ　536kcal（400円）
• ミラノ風ドリア　556kcal（300円）
• たっぷりコーンのピザ　564kcal（400円）

テイクアウトのメニューサイゼリヤ公式 アレルゲン・カロリー塩分情報一覧（2026年10月5日更新）